面部按摩瘦脸

方法（1）

脸部骨骼较大的女性稍稍出现浮肿或较多脂肪，很容易导致脸看起来更大。这类女性平时可以通过脸部按摩的方法来去除水肿和脸部的脂肪，让脸看起来更小一些。脸大的女性平时还可以通过运动、饮食等方式瘦脸，还可以通过化妆及更换发型来让脸部看起来小一些。

许多女性都希望自己能拥有一张精致的小脸，不过，有一些女性由于先天性的原因，脸部的骨骼较大，这类女性如果脸部脂肪较多或比较浮肿，会使脸部看起来更大，这类女性可以通过按摩脸部的方法来瘦脸，使脸部看起来更小一些。那么，脸骨骼大瘦脸按摩方法是怎样的？
　　一、脸骨骼大瘦脸按摩方法
　　在进行面部按摩之前，首先要将双手与脸部清洗干净，之后再开始按摩。按摩时可以从额头按压到太阳穴，之后用双手的中指与无名指交替轻轻按压鼻翼两侧，再以打圈的方式轻轻按摩双侧的脸颊，再由下颌开始按摩至耳下、耳中、耳上部和鼻翼，再用双手的食指与大拇指交替轻轻按摩下颌线，可从左到右往返按摩，最后用双手手掌由下而上轻抚颈部。以上手法每种可重复3~4次，每天早晚各按摩一次，久而久之，有紧致肌肤、瘦脸的效果。不过，按摩的方法只针对于脸部浮肿及脸部脂肪较多的女性，不能改变脸部骨骼大的现象。
　　二、快速瘦脸的方法有哪些
　　1.运动法
　　运动对于瘦脸也是有很大帮助的。如果脸部大是由于脂肪堆积或水肿引起的，在运动之后，可以促进排汗，也有助于脂肪的消耗，从而帮助达到瘦脸的效果。
　　2.饮食法
　　脸部浮肿的人平时可以多吃一些有消肿利湿作用的蔬果，比如冬瓜等等。如果脸大是由于脸部肌肉较多而引起的，平时要尽量避免嚼口香糖和吃甘蔗等可以锻炼咀嚼肌的食品，否则会导致脸部的肌肉更为发达，使脸部看起来更大。
　　3.化妆瘦脸法
　　脸大的女性平时还可以通过化妆的技法来让脸部看起来更小一些，此外，脸大的女性不适合将头发全部绑起的马尾发型，可以选择一些可以适当遮挡脸部的发型，也可以让脸看起来更小一些。