如何补钾最好最快
钾是属于微量元素中的一种，对于人体来说，钾元素还是比较重要的，但是有的人就是会出现缺钾的现象，缺钾可以吃紫菜、绿豆、海带、豆腐皮、香蕉、榴莲、樱桃等进行补充。
人体对于微量元素的需求除了钙、镁之外就是钾了，它是生命所必须的物质之一。钾可以帮助人们稳定自己的血压、保护心肌功能，能够帮人们排出毒素，能够保持人体内的酸碱平衡。只要日常饮食中多注意点，一般情况下身体是不会处于缺钾的状态的。如果缺钾的话怎么补最快呢？
1.食用紫菜：紫菜可以说是海藻类的食物里面含钾量的食物了，多吃一些紫菜可以补充身体的钾元素，能够很好的缓解精神不振的状况。
2.食用绿豆：绿豆里面也含有丰富的钾元素，身体缺乏钾元素的话，会引起皮肤瘙痒和暗疮，食用绿豆补充钾元素可以防治一些因为缺钾而导致的皮肤病。
3.食用海带：海产品里面几乎都含有钾元素，而且含量是非常丰富的，经常食用一些海带能够帮助排毒消炎，如果有发炎的症状就可以多吃一些海带来帮助缓解。
4.食用豆腐皮：豆腐皮里面含有非常丰富的钾元素，而且还含有大量的氨基酸和蛋白质，食用豆腐皮能够帮助增强我们身体的免疫力。不仅如此，它还能促进身体的发育，很适合儿童食用。
5.食用香蕉：香蕉是所有水果里面钾含量为丰富的，还可以帮助消化。每天食用一根香蕉可以有效保持身体内钾元素的正常值，而且香蕉的热量不高，有饱腹感，所以很适合减肥的人群食用。
6.食用榴莲：榴莲被称为水果之王，营养价值很高。榴莲属于温性的水果，有壮阳暖胃的作用，也是身体补充钾元素非常不错的一个选择。但是榴莲不能吃太多，吃多了容易上火，尤其是身体本身就燥热的人群，更不宜多吃。
7.食用樱桃：樱桃是很多人都非常喜欢吃的一种水果，樱桃里面含有丰富的钾元素、蛋白质、维生素、糖类等，营养是非常全面的，是我们补充钾元素非常不错的一个选择。
不存在所谓最快的方法，常用的方法有食物、药物、静脉泵等方法来补钾。
1.食物或者是药物补钾：如果是轻度体内缺钾，可以采用了食物补钾时可以适当的吃香蕉、桂圆或者是芒果、海带等，可以补充身体内所需要的维生素和钾。也可以使用补钾的药物来改善，例如临床上常用的氯化钾缓释片，补充的速度比较慢，但是比较安全。
2.静脉泵补钾：如果是重度体内缺钾可以采用静泵补钾的方法来改善，治疗严重缺钾的状态。严重缺钾有可能导致患者出现乏力、恶心呕吐、腹胀，甚至影响心电活动。属于补钾快而有效的方式，但是并不适合于轻度的患者。
无论是药物还是静脉使用补钾药物，均需要医生的指导，切勿自行盲目用药，以免造成不良后果。
最快的补钾办法是静脉补钾，通常用于缺钾程度严重者。静脉补钾通常采用滴注法，补钾速度多为25～50mmol/h，氯化钾的浓度应控制在1.5～3g/L。
缺钾程度轻者，可以给予饮食补钾、口服或鼻饲补钾药物。饮食补钾主要是多摄入瘦肉、青菜、水果、豆类、坚果等含钾量高的食物。口服补钾首选含钾0.53g的氯化钾，一般会将10％氯化钾溶液稀释于果汁或牛奶中餐后服，可减少胃肠道反应，也可以改用氯化钾控释片。
由于钾进入细胞内需要一定的时间，因此在补钾治疗后并不能立即纠正缺钾，如果急于求成而补钾过多可能会导致高钾血症，因此补钾治疗时要注意监测血钾水平，尤其是对于肾功能衰竭的患者补钾需要慎重，监测血钾水平，避免高钾血症。
另外补钾原则是：见尿补钾。
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