钟友明：真正的美在于骨架平衡

钟友明老师说：美不看外在，看内里，看健康，这是养生之道！

无论大人小孩还是老人，骨架不平衡是容易出现很多问题的，例如对于青少年而言，生长发育会收到影响，骨骼是人体支撑和保护内部器官的重要组成部分，若存在骨骼畸形，骨架失衡，如斜颈、脊柱侧弯等，也容易引起身高矮小、体重偏低等问题。对于老人而言，由于代谢问题越来越差，骨骼越来越脆弱，容易出现关节炎、骨质疏松等等问题。对于所有人而言，更是容易引起局部血液循环受阻，导致软组织缺血缺氧而产生炎症反应，从而引发疼痛症状；而这一切，都只是开始，后续所产生的连锁反应才是困扰我们的核心；

有此可见，骨架平衡的重要性；它既是皮相的基础，也是颜值的基石，更是美好生活的前提，

这一点，钟友明老师是一直在强调的！

我们很多人对美的定义不一样，比如某个女明星长得很漂亮，某个男明星长得很帅，这是视觉所看到的美，也是我们绝大多数人所在意的美；比如某件艺术品雕刻的很好看，某人写的字或者画的画很漂亮，这是对于事物认知的美，也是我们生活的一部分；又比如某人心肠很好，乐于助人，被人夸赞，这是精神之美，品行之美；再比如健健康康，无灾无病，这是生活之美，也是基础之美，我愿称之为真正的美；因为它是我们最基础的渴求，却也是最难得到的一种美，往往很多时候，平凡才是最不平凡，而骨架平衡，就是一直努力在朝着这种平凡而努力！