吃出来的健康,培养良好的饮食习惯,注意饮食养生
作者:中国早报网 时间:2021-06-02 18:17
导读:吃出来的健康,培养良好的饮食习惯,注意饮食养生 1.多饮水-人体最好的良药 水占人体体重的60%,是维持人体健康和治疗疾病的“良药”。针对久坐人群大小便排泄不畅,容易导致有害物质吸收而侵害人体的问题,多饮水具有利尿、助排便、排毒的作用;其次,针对
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